일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 |
- 가파도
- 가파도유람선
- 가파도여행
- tiger 골드선물(h)
- 김포공항
- 제주유채꽃
- 대중교통환승
- 제주유채밭
- 가파도유채꽃
- 제주맛집
- 단백질신장
- 제주도
- kodex 골드선물(h)
- 단백질쉐이크신장
- 서울시복지
- 제주여행
- 가파도청보리
- 서울시정책
- 제주가볼만한곳
- 짜게먹는습관
- 신장건강
- 노동자복지
- 단백질오해
- 제주여행계획
- 한강버스환승
- 한강선착장
- 제주카페
- 제주부모님과갈만한곳
- 오션뷰카페
- 가파도자전거
- Today
- Total
목록2025/03/04 (5)
잘먹고 잘사는데 진심인 에블띵

서울시는 청년들의 문화생활을 지원하기 위해 '서울청년문화패스' 사업을 진행하고 있습니다. 2025년에는 2만 7,000여 명의 참여자를 모집하며, 선정된 청년들에게 연간 20만 원 상당의 문화이용권을 제공합니다. 지원 대상 및 신청 기간지원 대상: 2002년부터 2005년 사이에 태어난 서울 거주 청년 중 가구 중위소득 150% 이하인 분들입니다. 특히, 군 복무로 인해 문화예술을 누리기 어려웠던 청년들을 위해 의무복무 제대군인에게 최대 3년까지 연령을 가산하여 1999년생까지 참여 신청이 가능합니다.신청 기간: 2025년 2월 24일부터 3월 18일 18:00까지입니다.신청 방법 및 선정 발표신청 방법: '청년몽땅정보통' 누리집(youth.seoul.go.kr)을 통해 온라인으로 신청할 수 있습니다.선..

서울시가 친환경 수상 대중교통 시대를 열기 위해 도입한 '한강버스' 두 척이 2월 27일 한강에 도착했습니다. 이 선박들은 경남 사천시에서 출발해 남해와 서해를 거쳐 서울에 도착했으며, 3월 초부터 정식 운항 전까지 시범 운항에 들어갈 예정입니다. 한강버스의 특징친환경성: 알루미늄합금 재질로 제작되어 무게가 가볍고 연료 소모량이 적습니다. 또한 하이브리드 추진체를 탑재해 기존 디젤기관 선박 대비 CO₂ 발생량을 약 52% 감축할 수 있습니다.안전성 확보: 계류 시운전, 장비 점검, 해상 시운전 등을 통해 한국해양교통안전공단(KOMSA)의 검사를 최종 통과하였습니다.시범 운항 및 준비 사항3월 초부터 정식 운항 전까지 한강의 실제 상황을 반영한 시범 운항을 실시합니다. 이를 통해 선착장 등 기반 시설 점검..

유급휴가 없는 근로자 입원시 '일 9만 4,230원'…연간 최대 14일 지원서울시는 노동 취약계층이 입원 치료나 건강검진으로 인해 발생하는 소득 공백을 보전하기 위해 '서울형 입원생활비 지원' 제도를 확대 운영하고 있습니다. 이 제도는 유급휴가를 받기 어려운 근로자들이 경제적 부담 없이 치료와 검진을 받을 수 있도록 지원하는 것을 목표로 합니다.지원 대상 및 조건거주지: 서울시에 주민등록이 되어 있는 시민보험 가입 상태: 국민건강보험 지역가입자소득 기준: 2025년 기준 중위소득 100% 이하재산 기준: 3억 5,000만 원 이하근로 조건: 입원, 진료, 검진 전월 말일 기준 이전 90일 동안 24일 이상 근로하거나, 45일 이상 사업장을 유지한 자지원 내용지원 금액: 1일당 94,230원지원 기간: 연..

최근 금값이 사상 최고치를 기록하며 '금테크'가 다시 주목받고 있습니다. 안전자산으로 평가받는 금은 인플레이션과 경기 변동성 속에서 투자자들의 관심을 꾸준히 받고 있는데요. 금을 직접 보유하는 대신, 보다 편리하게 투자할 수 있는 방법 중 하나가 바로 금 ETF(상장지수펀드) 입니다. 이번 글에서는 국내에서 거래량이 많은 대표적인 금 ETF 3개를 소개하고, 현물과 선물 ETF의 차이를 정리해보겠습니다.📈 금 ETF, 왜 투자해야 할까요?금은 경제 불확실성이 커질 때마다 가치가 상승하는 경향이 있습니다. 특히 글로벌 경제 위기, 인플레이션, 환율 변동 등의 영향으로 인해 금값은 꾸준히 관심을 받아왔죠. 하지만 금을 직접 구입하여 보관하는 것은 번거로울 수 있습니다.✅ 금 ETF 투자 장점거래 편의성: ..

🍖 단백질 섭취, 정말 신장에 해로울까?최근 건강과 다이어트에 대한 관심이 높아지면서 단백질 섭취가 강조되고 있습니다. 하지만 "단백질을 많이 먹으면 신장이 망가진다"는 말을 한 번쯤 들어본 적 있을 것입니다. 과연 이 말은 사실일까요? 이번 글에서는 단백질과 신장 건강의 관계에 대해 정확한 정보를 알려드립니다. ✅🔍 "단백질이 신장을 손상시킨다"는 오해의 원인단백질 섭취가 신장 건강에 나쁜 영향을 준다고 믿는 이유는 신장이 단백질 대사 과정에서 생성되는 노폐물을 처리하는 역할을 하기 때문입니다. 단백질을 섭취하면 체내에서 분해되면서 요소(urea) 등의 노폐물이 생성되며, 이는 신장을 통해 배출됩니다. 이 과정에서 신장에 부담이 갈 수 있다는 것이 일반적인 오해의 원인입니다. 하지만 이는 신장 기능..